PAK DE REGIE

OVER JE EIGEN LEVEN

Leefstijl & Presentatie Coaching

Jacqueline de Carpentier

Wil je meer:

  • Balans in je leven
  • Zelfvertrouwen
  • Energie en veerkracht
  • Luisteren naar je gevoel en minder denken
  • Ontspanning/ruimte in je hoofd en minder stress
  • Inzicht in je voedings- en bewegingspatroon?

Kortom, heb je behoefte om de regie over je eigen leven te pakken?

Dan kan ik je daarbij helpen. Vanuit mijn werk als regisseur ben ik gefascineerd door de mens, door wat jou beweegt. Hoe jij acteert in jouw leven. En waar jij vastloopt. Vanuit die wezenlijke interesse ga ik graag met je op zoek naar wat jou kan helpen om die regie over je eigen leven (weer) te voelen en te pakken. Ik werk daarbij vanuit de Holistische visie – Holos staat voor: heel – waarbij ik jou als een eenheid van lichaam en geest zie. Ik pas dit toe met Leefstijl Coaching en Presentatie Coaching. Het vormt de basis voor jouw groeiplan en gerichte stappen naar koers krijgen en houden.

PRESENTATIE COACHING

Vanuit mijn jarenlange ervaring als regisseur kan ik je coachen op het gebied van presenteren. Daarbij gaat het nadrukkelijk niet alleen om presentatietechniek.

LEES VERDER

LEEFSTIJL COACHING

Als Holistisch Leefstijlcoach kijk ik naar jou als mens in zijn geheel en naar de factoren die van invloed kunnen zijn op jouw stagnatie: lichamelijk, geestelijk, emotioneel en energiek.

LEES VERDER

Presentatie Coaching

Presenteren kun je leren. Dat klinkt als een open deur maar het gaat tijdens deze coaching nadrukkelijk niet om presentatietechniek alleen. Met zelfvertrouwen het podium pakken en presenteren vanuit het hier en nu, zorgt voor overtuiging: van jezelf én je publiek.

Mijn jarenlange ervaring als regisseur komt goed van pas bij Presentatie Coaching. Daarbij gaat het nadrukkelijk niet alleen om presentatietechniek. Naast de gangbare tips & trics gaan we samen de diepte in om bijvoorbeeld faalangst aan te pakken, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt en groeit in presenteren in het hier en nu. In jouw verhaal vertellen vanuit jezelf. Presentatie Coaching helpt je kortom niet alleen om jezelf en jouw boodschap te presenteren op het podium, jezelf krachtig en overtuigend neerzetten ondersteunt je in alle facetten van jouw leven. Pak je podium!

Presentatie Coaching voor een specifieke individuele presentatie of in groepsverband behoort ook tot de mogelijkheden.

Ervaringen

Ik vond de sessies met Jacqueline enorm fijn en het heeft mij veel inzichten gegeven als presentatrice maar ook op persoonlijk vlak. Door haar vakkundigheid, warmte en doortastende vermogen helpt ze je verder met de dingen waar je aan wilt werken maar ook met nog zoveel meer. Met haar holistische aanpak heb ik uiteindelijk veel meer stappen kunnen zetten dan ik van tevoren had bedacht en daar ben ik haar heel dankbaar voor!

Martine Hauwert

Presentatrice

Jacqueline geeft je het gevoel dat alles mogelijk is en dat alles wat in je zit er mag zijn. Ze helpt je tot inzichten te komen op een hele prettige, ontspannen manier. Stelt de juiste vragen en geeft terug wat ze hoort en ziet en op die manier voelt het alsof je jezelf nog beter begrijpt en meer helderheid krijgt in je hoofd en hart. Enorme aanrader!

Emmelie Zipson

Presentatrice, actrice

Jacqueline heeft jarenlang ervaring om mensen te laten performen op het podium en dit zet ze in bij de persoonlijke coaching. Ik was verrast door haar aanpak, waarbij ze, in een persoonlijke en erg aangename stijl, mij de kracht en energie uit mezelf liet halen in plaats van trucjes aan te leren. Van collega’s kreeg ik al snel te horen dat mijn ‘stageperformance’ duidelijk verbeterd is!

 Arnout

Sr manager

Jacqueline haar enthousiasme en goede blik gevolgd door tips, geven het gevoel en zelfvertrouwen dat je klaar staat voor presentaties.

B. van Beijma

Leefstijl Coaching

Deze vorm van coaching brengt je meer balans, zelfvertrouwen, energie en veerkracht, naast meer diepgang in je leven. Het zorgt al met al voor meer voelen en minder denken, meer ontspanning en minder stress en eventueel inzicht in je voedings- en bewegingspatroon.

Als Holistisch Leefstijlcoach kijk ik welke aspecten van invloed zijn op jouw ‘zijn’ als mens, aspecten die niet gehoord of gezien worden en waar je je veelal niet bewust van bent. Samen bewandelen we het pad dat past bij jouw ontwikkeling. Je krijgt inzicht in je huidige leefstijl en stap voor stap werk je toe naar jouw doelen.

Natuurlijke voedingssupplementen kunnen ook een goede aanvulling zijn: Nutribites.

Ervaringen

Ik kan Jacqueline van harte aanbevelen als coach. Ze is zeer empathisch, komt snel tot de kern en geeft concrete handreikingen om de coachingsvraag te beantwoorden. Daarnaast doet ze dat heel subtiel, op een ontspannen en toch directe manier. Daarnaast, als ongevraagd extraatje, gaf ze me gedurende ‘ons traject’ tips om te ontspannen en beter met onverwachte tegenslagen om te gaan. Heel waardevol.

Ruud

Senior communications specialist

Ik ken Jacqueline al een aantal jaren door haar uitstekende regie op events. Altijd gingen de gesprekken dan al ‘gek genoeg’ verder dan met andere mensen. Jacqueline vroeg altijd door met oprechte interesse, een luisterend oor en met lieve en welgewaarde adviezen. Voor mij was haar verdieping in Holistisch coachen dan ook niet verbazend. Ik heb inmiddels een traject afgerond van een reeks coachingsgesprekken van minstens 1 uur. Aan het begin van het traject heb ik heldere verwachtingen en doelen opgesteld. Jacqueline heeft me, in tegenstelling tot mijn ervaring met andere deskundigen, heel goed geholpen om deze doelen SMART te formuleren, waardoor het ook realistisch werd. Ik heb het coachen als enorm prettig ervaren. De afwisseling tijdens de gesprekken met diverse methodieken, de opbouw van het gesprek met daarin altijd een mindfull onderdeel om zo écht de ‘zorgen van de dag’ los te kunnen laten, de concrete tips, maar ook de manier waarop er werd gecoacht (het vaak zelf doen inzien door de vragen die Jacqueline stelt) heb ik als enorm prettig ervaren. Jacqueline heeft mij echt een andere visie op bepaalde zaken gegeven en hier ben ik dan ook enorm dankbaar voor.

 Sabine

Commercieel directeur

Jacqueline heeft mij enorm geholpen in een periode waarin ik op zoek was naar mijn eigen valkuil. Ze vroeg door waar ik wilde ophouden, gaf me met praktische tools inzichten en spiegelde me continu. Daardoor ben ik echt een stapje dichterbij mezelf gekomen en heb ik inzicht, maar bovenal ook inspraak, in mijn eigen ontwikkeling. Ik was op zoek naar meer vertrouwen in mezelf en meer vertrouwen in mijn eigen keuzes en daar heeft Jacqueline een enorme aanzet in gegeven. Daarnaast is het gewoon een heel fijn mens, waar je niet anders dan heel gelukkig van kan worden!

Ilse

Freelance producer

Jacqueline coacht heel natuurlijk en kan de schakel van praten naar coachen mooi maken. Dit heeft mij iedere keer een ontspannen gevoel gegeven. Daarnaast is ze niet bang om de pijnpunten die zichtbaar worden te benoemen en er samen naar te kijken. Jacqueline heb ik als een fijne, liefdevolle, doortastende en begripvolle coach ervaren. Wetend wanneer ze volgt en wanneer ze de leiding neemt. Ik heb vaak niet doorgehad dat ik werd gecoacht en voelde alle ruimte voor datgene wat er speelde. Zelfs als ik de ruimte niet nam, dan nog werd er ruimte gecreëerd. Door middel van oefeningen, ontspanningstechnieken en gesprekken ben ik tot mooie inzichten gekomen en kan ik weer verder.

Anneke

Coach in opleiding

Jacqueline weet een coachsessie écht een moment voor jezelf te maken. Vooral in de meditatieve momentjes kreeg ik de gelegenheid om me te verbinden met het proces dat ik wilde aangaan en de gedachten over dagelijkse problemen en uitdagingen te laten voor wat ze zijn. Het is hard werken (voor haar en voor mij). Mijn antwoorden blijken diverse lagen te hebben en die horen allemaal op tafel te komen. Door begripvol te luisteren creëert Jacqueline veiligheid om vervolgens scherp te bevragen en me te confronteren op de momenten waarop dat nodig is. Jacqueline heeft me telkens weer inzichten gebracht die me aan de ene kant leren omarmen wat ik heb en mijn focus op- en verlangen naar verandering versterkten.

Roger

Manager academie

Werkwijze

Intake

We beginnen voor coaching met een intakegesprek van maximaal een uur. Hierin bespreken we wat je wilt bereiken en hoe coaching je dichter bij je doelen kan brengen. Dit intakegesprek is kosteloos.

Wil je verder, dan gaan we samen een coachingstraject in. Ik begeleid je op een snelle, heldere wijze, omdat ik niet geloof in langlopende trajecten. Het gaat erom dat jij de handvatten krijgt om zelf verder te gaan.

Traject

Carrière, privéleven of een andere uitdaging: ik ga altijd uit van jouw sterke punten. Van daaruit stimuleer ik je om te ontdekken wat je raakt en wat je inspireert. Je zet je gedachten om in concrete handelingen, je komt in actie. Ik daag je uit om van ‘denken’ naar ‘voelen’ te gaan. Daarbij maak ik gebruik van hulpmiddelen als visualisaties, creatieve opdrachten of een wandeling in de natuur. Ook kijk ik naar je huidige gedragspatronen op het gebied van ontspanning, gezonde voeding en beweging. Uiteraard altijd passend bij jou en je vraag.

Over Mij

Dansen was al jong mijn grote passie. Na de balletacademie heb ik een aantal jaren gedanst en les gegeven. Door een knieblessure moest ik daarmee stoppen en besloot ik de Media academie te volgen. Vanuit mijn liefde voor de dans kwam ik al snel terecht bij John de Mol/Wentink evenementen, waar ik productie deed voor het showballet. Na een weg langs evenementen en TV als producer, productieleider en regisseur werk ik nu al 20 jaar als freelance showcaller en regisseur.

Als regisseur werk ik op het podium met veel verschillende mensen die ik allemaal goed tot hun recht wil laten komen. Binnen en buiten mijn werk als regisseur heb ik een enorme fascinatie voor mensen en wat hen drijft. De combinatie van regie en coaching is voor mij een heel logische stap. Om me te blijven ontwikkelen volgde ik daarom enkele jaren geleden cursussen onder andere aan het Centrum voor Leven en Intuïtie (CLI) en deed uiteindelijk de opleiding tot leefstijlcoach aan de Academie voor Holistisch Coachen.

Iedereen wil de regisseur zijn van zijn of haar eigen leven. Als leefstijlcoach help ik je om een doel te bepalen of veranderingen te bereiken in je leven. Om nieuwe wegen in te slaan. Dat traject heeft veel weg van een dans. Ik gids je door dat proces door vragen te stellen en je te spiegelen. Een goede coach moet de regie houden.

Voor mij komen nu dan ook alle ‘puzzelstukjes’ bij elkaar. Ik zet mijn ervaring en kennis graag in om jou (weer) de regie over je eigen leven te laten pakken.

Regie en Showcalling

Al meer dan 20 jaar werk ik met veel plezier op het gebied van o.al (online-)evenementen, theater, concerten, cabaret, congressen, bedrijfsfeesten en televisie.

Samen met een team brainstormen, produceren, repeteren met als resultaat een geweldige productie. Showtime!

Contact

Laat een bericht achter via onderstaand formulier en ik neem z.s.m. contact op.

Wanneer ben je het beste bereikbaar